把握春分这15天，做好3件事，疏肝气，健脾胃，阴阳调和百病消！
发布日期：2025年03月20日“风雷送暖入中春，桃柳着妆日焕新。”最近，桃花已在枝头悄然绽放，柳条也抽出了鹅黄的新芽。在和煦的春光下，我们迎来了春季的第四个节气——春分，此时太阳直射赤道，昼夜均分，天气转暖。不过，可千万别被看似温...
“风雷送暖入中春，桃柳着妆日焕新。”最近，桃花已在枝头悄然绽放，柳条也抽出了鹅黄的新芽。在和煦的春光下，我们迎来了春季的第四个节气——春分，此时太阳直射赤道，昼夜均分，天气转暖。不过，可千万别被看似温...
“好雨知时节，当春乃发生。”最近走在街上，是不是感觉风没那么刺骨，空气也湿润了些？还有不少地方已经逐渐开启了淅淅沥沥的降雨模式。没错，我们迎来了二十四节气中的第二个节气 —— 雨水。此时，降雨开始，雨...
“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。”随着这句熟悉的歌谣，一年中最寒冷的时段已经拉开序幕。在这冰天雪地的时节，人体阳气潜藏，阴气盛极，正是养生保健的关键时期，民间也素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。...
今日大雪，标志着仲冬时节正式开始。此时，天气愈发寒冷，万物潜藏，人体的新陈代谢也相对减缓。在这个节气里，北方寒风刺骨，有些地方甚至已经开始大雪纷飞。而南方地区虽然没有大雪，但空气湿润，气温明显下降，逐...
朋友们，早上好呀！寒风乍起立冬至。今天我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。北方的朋友们或许早已感受到寒冬的凛冽，而南方的朋友们还在深秋余温里享受着丝丝暖意。不过，随着冬季正式到来，天气总体上是愈发寒冷...
早上好呀，朋友们~今天我们迎来了秋天的最后一个节气—霜降。据《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降含有天气渐冷，初霜出现的意思，一方面秋燥明显，燥易伤津，另一方面，霜降15天...
今天我们迎来了今年的第十七个节气——寒露。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。如果说白露是炎热到凉爽的转折，那么寒露就是从凉爽到寒冷的一个转折点，是天气转冷的象征...
暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。朋友们，早上好啊！不知不觉中，秋天已经过半，我们也迎来了秋分节气。古人云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。秋分这天正好在秋季的中间，有着“平分秋色”的意思，所...
朋友们，早上好~今天，我们迎来了24节气中的第十五个节气——白露。《月令七十二候集解》曰：“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人将秋季归于“金”元素，金在五行相配属白，白露...
一眨眼大暑落幕，我们送走了夏季的最后一个节气，而秋季也拉开了属于它的序幕——立秋。不过立秋并不代表高温退去，反而是延续了夏季高温的同时更添了一分燥热。这样的气候特点使得人们很容易受燥邪影响，尤其是秋季...
