大家在艾灸的过程中，不免有这样或者那样的疑问。今天，小橘杏就来解答一下大家常见的几个问题，希望大家在艾灸的时候能更得心应手。
问题一：什么时候艾灸最好
艾灸的作用是温补元气，补元气最好选择元气上升的时候。在中医看来，上午阳气上升，一直到中午十二点阳气到达顶峰，随后开始慢慢回落。
因此我们在日常调理的时候，上午艾灸比下午好，下午艾灸比晚上好。当时间比较晚了，就不艾灸了，此时扰动人体的元气不太好。
问题二：灸后多久可以洗澡
艾灸可以调动经络中的气血、疏通经络。一条经络上气血循行的时间最少是两个小时，我们应该要在气血运行一周，整条经络在艾灸的作用下都疏通了一遍之后再洗澡。
因此艾灸后最少两个小时才可以洗澡，艾灸和洗澡之间的时间间隔可以稍微长一点哦。
问题三：经期可以艾灸吗
一般来说经期是可以艾灸的，艾灸能疏通气血、温养胞宫；艾灸可调理月经，月经量少的人可以在经期艾灸来增加月经量。
而对于月经量多的人，需要分情况来看，如果自己本身就是月经量多，那么经期就不适合艾灸。但如果月经量多是病症引起的，那就要具体原因具体分析，需要经过专业的辩证看是否适合艾灸。
问题四：孕妇可以闻艾烟吗
艾叶本身对孕妇是无害的，古人也常用艾叶来安胎，所以孕妇是可以闻艾烟味的。但有两点需要注意，第一就是需要孕妇自己闻着舒服。
我们都知道，孕妇的体质是很特殊的，有的孕妇闻不了醋味，有的孕妇闻不了蒜味，一闻到就想吐。因此，如果孕妇本身觉得艾烟的味道很难闻，闻着不舒服，那么就还是不闻得好。
如果孕妇闻着没有什么不舒服，那么闻一闻也是没有什么问题的。第二是艾条的质量要足够好，质量不好的艾条含有杂质，燃烧时发出的味道有可能会伤害到孕妇和胎儿。
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复习一下：
什么时候艾灸最好？
艾灸后多久可以洗澡？
经期可以艾灸吗？
孕妇可以闻艾烟吗？
