前两天的时候我们给大家解答过关于艾灸调理的一些疑问。
然后有几位朋友给小橘杏发消息说：
“小橘杏，我可以每天都做艾灸吗？太频繁了对身体会不会不好？”
“小橘杏，我要是每天都做艾灸的话，会不会损耗我的气血？”
对于刚接触艾灸的初学者来说，在艾灸操作的过程中有一些问题、担心都是很正常的。
小橘杏在这里就将几位朋友问的两个关键问题来做一个解答，让大家能够避免这种担心。
可以每天艾灸吗？
每天都做艾灸，是可以的。对于常人来说，我们每天正常生活、动作所损耗的气血，它的回复是要大于消耗的。
也可以说，我们每天都在不同程度的损耗我们的气血。这样积累下来，身体自然会虚。面对这种情况最好的办法就是每天去艾灸，帮助我们的身体气血回复增长。
要知道，没有一根艾条是会白灸的，当然，也要注意艾灸的方法。像是身体已经不舒服，或者说有风寒感冒，膝骨疼痛的朋友，每天艾灸，可以帮助身体尽快恢复正常。
不会被这些小病拖着变成大病，留下病根。
像是身上已经有了很重病根的朋友，要是用了很多的办法和手段，都没有明显好转的话，艾灸就是我们最后的希望。
灸火温热，能通十二经而起三阴之病，是从最根本的地方调理病根病因，非常适应调理陈年旧病。对这些朋友来说更要坚持艾灸，用艾火慢慢祛除我们的病根病因。
但是要注意，艾灸是需要辨证的，我们需要针对性的去调理身体毛病，如果在艾灸的途中身体发生不适的症状，就需要停下来来了。
每天艾灸会不会耗气血？
不一定。
像是我们刚刚说的，没有一根艾条会白灸，但是要注意艾灸的方法。
我们要想一下，我们做艾灸是在烤肉还是在调病？灸的地方皮肉都烫的痛起来了是烤肉。要是不烫，温温热热，就像是在冬天晒太阳一样，浑身舒爽，才是艾灸。
要是烤肉，就会伤津液然后暗中损耗气血，比如说我们艾灸之后会发现口干舌燥，身上也有一股燥热，难受的不行。
医圣张仲景曾经告诫过这种烤肉式的艾灸：“火力虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也”。所以说想要在艾灸的时候不损耗气血，最重要的方法是药避开烤肉，用正确的方法做艾灸。
像是每天在打卡营里面分享自己用温元通脉灸调理的学员们就做的非常好，为你们点赞！
另外一个，用什么东西做为热源来艾灸，也非常重要。用来当做艾灸热源最好的是陈年艾条，如同“温元艾”，施灸的时候会感觉到一股暖流从艾灸之处顺着身体游走，将这股暖流传遍全身。
这股暖像是冬天的太阳，也像是母亲的爱，柔软不燥，药力和热力非常容易被我们的身体吸收，然后顺着我们的经络流转。这和别的艾灸热源带来的感觉是不一样的，古人早就跟我们讲过了：“八木之火不可灸，灸之伤身。”
“八木之火”里面的八木是松、柏、竹、橘、榆、枳、桑、枣八种树木，用这些当做艾灸热源来施灸的话，会伤身体。
看到这里，相信大家对于这两个问题都明白了吧？想要有一个好的调理效果，真正将健康主导权掌握在自己手上的话，一定要坚持每天艾灸。记住这句话：“没有一根艾条会白灸！”
问答环节
回想一下刚刚看的内容，
我们每天耗损的气血比恢复快吗？
为什么“烤肉”艾灸会伤津液损气血？
