你手上有个“万能穴”,专治各种不通,1按就通气血,浑身立马舒服!

作者:橘杏缘学院 日期:2022-07-01 09:46:33 点击数:

《蜀道难》中有这样一句诗词:“一夫当关,万夫莫开”。

意思是在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来


在我们中医看来,其实我们手臂上也有这样一个“要塞”,是保护我们人体的关口。

只要“巩固”好这个关口,能将一切疾病阻挡在外!

这个关口就是我们手臂上的——内关穴

内关有“多重身份”
内关:内,内部;关,关卡也。内关穴具有多重身份
内关属手厥阴心包经,是心包经的络穴一穴通心包三焦两条经,同时又为八脉交会穴之一,与阴维脉相通。

小解答:

八脉交会穴是指十二经脉与奇经八脉相通的穴位,共有8个

阴维脉是八脉之一,有维系、联络全身阴经的作用,主一身之里
由此可见内关穴的重要性,它不仅能调理所属心包经的病症,还能调理与之相通的阴维脉的病症。

内关穴位置:

内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

或者攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋中间

简单取穴:


内关穴很好找。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。

妙用内关穴,调一切内症
内关穴的作用很多,主要是功效为宁心安神理气止痛宣肺平喘缓急止痛降逆止呕调补阴阳气血等。
内关穴联络着三焦故可用于调理上焦心悸胸痛胸闷中焦胃痛呕吐下焦月经病泌尿系统疾病等。
白术简单介绍下常用于调理的疾病,让大家在生活中能用起来!
1、调心脏疾病

内关穴是守护心脏的重要关口,自古以来,中医就把它作为治疗心脏疾病的核心穴位

说它是心脏的守护神,一点儿都不为过。

平时如果感到心脏不舒服心绞痛心律失常发作时,可以试着按按内关穴急救

方法:用力点按内关穴,每次三分钟,间歇一分钟,也可迅速止痛或调整心率。

坚持一段时间,症状会明显减轻,但若情况严重者需及时就医。

另外老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。

2、和胃降逆


胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症,轻者片刻会自然恢复,但严重者会有痉挛疼的表现。

中医认为,寒邪客于胃中寒凝不散阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因。

可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。另外配合足三里效果会更加明显。  

3、安神养颜


内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血安神养颜之功。
《黄帝内经》里记载说:女子的衰老首先从阳明经开始,慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。
万物疗法提示头为诸阳之会,气血不能上达于面部,皱纹斑点就产生了。
人的美实际上与气血息息相关。心主神,其华在面。心之神主要靠气血来充盈,气血充足,自然反映到脸上。
所以女人养颜首先要养心
内关穴是女人的美容养颜的大穴,经常按,可年轻十岁


如果心情不好的时候不妨按揉几分钟内关穴。那些爱美、或处于更年期的朋友,更要多按揉内关穴

调心养心气血充盈才是真正的养颜之秘,用再名贵的化妆品也比不上自身气血足。

4、宽胸理气

想必大家都受过打嗝之苦。

这就是内关穴的又一个妙用了,我们知道内关穴有益气安神、调理心脏疾病的功效,却往往忽略了和胃降逆宽胸理气之功。

这也是按压内关穴治打嗝灵验的奥秘所在,压期间不要说话不要动,大概一两分钟打嗝即可止住!

另外很多朋友因为晕车而没有办法远行,每出一次远门跟受刑一样,简直是活受罪。这时候来刺激内关穴就对了。

我们就通过按压内关穴三到五分钟,就能够有效地缓解心悸恶心呕吐晕车症状

刺激内关方法(附图)


神奇的内关穴,胃痛打嗝心脏不舒服时就用它!

1、按摩法:


取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上每次按揉5-10分钟,每日2-3次。
左右交替按揉,就能“巩固”这个关口,将疾病阻挡在外。
按揉时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳,力度不要过大。
注意:晚上的19点-21点为心包经当令,此时按揉,效果最佳。
2、艾灸法


用艾条温和灸。把艾条点燃后,悬置于距离穴位皮肤3-5厘米处,根据温度调节距离。

艾灸穴位约10分钟左右,以皮肤微微潮红、感觉温和为度,1-2次/周即可。

艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

同时对于心情抑郁、心烦失眠等症效果显著



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