进入秋季以来，很多人都把注意力集中到了养肺防秋燥上面，白术之前也给大家分享了不少这方面的内容。但今天，白术想要提醒大家的是，秋天也是养肝胆的重要时机哦。
有一句话叫做：“肝胆不通，百病自来。”为什么这么说呢？肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，人就容易生病了。
肝气郁结，就会有梅核气、甲状腺结节、乳腺结节； 肝气犯胃，就会出现消化系统疾病； 肝火上炎，就会失眠、急躁、目赤肿痛； ...... 对于形形色色的内科疾病，医家们的普遍心得也是：以肝论治；
看了这些，你知道通肝胆的重要性了吧，毫不夸张的说，肝胆一通，万病无踪！那么如何通达肝胆？
阳陵泉：一穴通肝胆，百病去无踪
阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字，就是这么来的。
《灵枢·邪气藏府病形篇》曰：“合（指井、荥、输、经、合五输穴之合穴）治内腑”，腑脏有病，首先应该找合穴，阳陵泉就是足少阳胆经的合穴，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等，就可以用到阳陵泉了。
如何使用阳陵泉呢？
【阳陵泉穴】位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）
最后给大家总结一下，有以下五大问题的人，建议在平时多用阳陵泉。
1、有一些胆相关的疾病，比如胆囊炎、胆结石等。
2、肝胃不和者，可以通过调肝来养脾胃。
3、“筋会阳陵泉”，特别是下肢筋病。
4、胸胁部位疼痛；
5、人体侧身的疾病（胆经巡行与身侧）；
