艾灸只能养生？那是你不知道它这七大功效！
作者：橘杏缘学院 日期：2021-01-15 09:41:34 点击数：
《黄帝内经》说:“药之不及，针之不到，必须灸之”。《扁鹊心书》说:“人于无病之时，常灸关元、气海、命关、中脘等穴。虽未得长生，亦可保百年寿矣”。
早在古代的时候人们就开始利用艾灸治病调理，也把艾灸用作家庭必备的养生手段。到了现代生活水平提高了，重视养生的人也越来越多，特别是今年的疫情之后，人们对于艾灸又有新的印象。
其实艾灸真正的价值，在于调理各种病症上，如风湿性关节炎、宫寒、颈椎病、肩周炎、皮肤病、胃炎鼻炎等等。为了大家能够正确的认识艾灸，不盲目的使用艾灸，今天春星就把艾灸好处给大家说说吧。艾灸能够补益阳气，能够把人失去的阳气补益回来，达到调和阴阳的功效，让失衡的阴阳平复，人就能少生病。经络分布于人体各部位，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部位的通道。正常的身体，气血在经络中周流不息地运行，经络通畅就有利于气血的运行以及营养物质的输送。寒湿等病邪侵犯人体后，身体就像一块因为环境寒冷而被冻住的土地，只有“大地”回暖，河流化冰才会通畅。我们的身体也是一样，体内寒湿过重，身体内的经络就会因冷而收缩，造成经络淤堵，各种问题也随之而来。艾灸能借助艾叶温热渗透的作用，温通经络，祛寒除湿，以达到治疗因为经络堵塞，寒凝血滞所引起的各种病症。气血是人体生命活动的物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。人的身体依赖阳气为根本，身体中的阳气充足则可以健康长寿，体内阳气流逝则体弱多病。古代医家扁鹊认为自古扶阳三法首选灼艾，灼艾就是艾灸，为什么艾灸法能补阳气呢？是因为艾燃烧后，使艾的温阳之气，由肌表透达经络，因为经络和脏腑相互联系，所以艾的温阳之气可以通达经脉和五脏六腑，循环全身。
阳气虚弱等原因会导致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢[jiǔ xiè jiǔ lì]、崩漏、滑胎等问题。古书籍记载：“陷下则灸之”，所以气虚下陷，脏器下垂的病症可以用艾灸起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用。
现代人由于不良生活习惯加之工作繁忙，压力过大，很容易早衰。元阳之气衰弱，会导致体内正气不足，正气不能抵御邪气的入侵。正气是人体与病邪斗争的能力，正气不足是发病的内因。长期艾灸养生保健穴位，可以很好的提高正气，人体自然也就能抵抗邪气不生病了。中医讲的：“正气存内则邪不可干”。艾灸可以培补人体正气，增强身体防病抗病能力。艾灸时产生的“药气”被人体皮肤吸收后，能起到抗菌、抗病毒和杀灭微生物的作用，也就是古人所说的“驱邪”。艾灸可温阳补气，加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健的作用。健康的人都是青春常驻，容光焕发的。精神好，思维反应也快，看脸色都是红润白净的。而有的人脸上晦暗无光，长斑长痘，大多是因为阳气不足，寒湿内生，气血虚弱，经脉和皮肤不能受到濡养导致的。而艾灸能够补益阳气，祛寒除湿，平衡阴阳，温经通络，行气活血等功效，当然也能用来美容。这和化妆品是不同的概念，化妆品能够掩饰不足，但不能给到真正的美丽。艾灸给到的是本质上的，因为只有健康才能让人青春常驻，气血红润有光泽。
正确的做好艾灸能够平衡人体阴阳；温经通络，行气活血，祛寒除湿；调和气血；扶阳固脱，回阳救逆；举阳升陷；扶助正气（自愈力），防病保健；美容养颜，减肥瘦身。很多艾灸新手都是在艾灸馆看了几次艾灸，或者在网上、书上看了一点艾灸知识，就开始给自己做艾灸调理。《神灸经纶》中明确提到：“灸法要明症审穴，不懂取穴自己乱灸会伤气伤血，坏人体本源。”二不懂各种施灸禁忌，比如过饱、过怒等情况慎灸，宜喝温水，忌吹风，晚上9点后不建议艾灸等……只有经过系统的学习，知道自己是什么病症，能对症施灸，知道各种施灸禁忌，才能做出正确有效的艾灸调理效果。
